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心率变异分析(压力检测报告)

时间:2013年05月28日 信息来源:体检中心 点击:
何谓压力检测
  • 压力检测是检测体检者所承受的压力与血液循环状态,现在人都因为压力过大、血液循环障碍而处于各种成人病的高危人群。
  • 而现在,通过持续不断事前调理之科学化的检查可以预防疾病。
  • 检测前要避免运动或是开口说话。
何谓压力
  • 压力是指为了适应外部刺激或变化而生理上,行动上所感受的反应。
  • 压力:个人于环境之间的特别关系,藉由个人的评价将其视为重担或超过他或她所能负荷,且危机他或她的健康。
  • 多的压力是危害精神健康的罪魁祸首,对身心产生巨大的影响。
压力的来源
不同理论观点,主张压力有不同的来源和严重度。其中,每种理论都有环境与个人因素。
1)环境——噪音、污染、拥挤、畏惧犯罪和人际疏离都与环境有关。
2)个人因素——职业、生理组成。
由压力所引起的各种症状
压力所引起的症状是因人而易,但大致可以划分为4种类型:
1)身体症状:头痛,疲劳,腹部疼痛,肌肉酸痛(脖子,肩部,腰部),面部潮红。
2)精神症状:失眠,精神集中力低落,记忆力减低,精神混乱。
3)情绪上的症状:不安,焦虑,神经,敏感,愤怒,挫折感,忧郁症。
4)行为上的症状:神经质的习性(坐立不安,啃咬指甲,抖动腿脚),暴饮,暴食,吸烟,动作夸张激烈或口出恶言。
随着压力而产生的各种疾病
  • 精神上的疾病会有头痛,忧郁症,失眠(睡眠障碍),恐慌症,肥胖等。
  • 身体上的疾病有过敏性的大肠症候群。
  • 神经性肠胃病,皮肤病,高血压或类似心脏病的疾病,根据统计,百分之七十五的心脏病与压力有关联,其次还有糖尿病,气喘,胃溃疡,便秘,肌肉酸痛,神经性皮肤炎,癌症,都是与压呼有关的疾病。
压力反应的生理学
  • 压力事件→脑下垂体前叶→肾上腺皮质→
  • 醣皮质醇、可体松→
  • 身体能力的来源,增加血糖浓度以提供能量,可松体可以抗发炎,对抗受伤组织的肿胀反应。
  • 下视丘(自主交感神经系统)→肾上腺髓质→儿茶酚胺→肾上腺素、正肾上腺素
  • 交感神经系统使身体进入运动肌肉的紧张准备状态,以因应攻击、防御或逃离之需。副交感神经系统会在正常和无压力的状况下促进放松的作用。副交感神经系统和交感神经系统作用在相同的标的器官,但是功能相反。
  • 教官那神经系统和副交感神经系统以正肾上腺素和乙磂胆碱来传到讯息。
  • 自主神经系统以交感神经作用平顺适应外界辞职,快速动员资源,最后再经由副交感神经活动赖恢复到正常的运作。
压力的生理测量
指测量各种生理的和生物的反应。生理指标包括血压、心跳速率、皮电反应和呼吸速率;生物化学测量的是醣皮质醇和儿茶酚胺的分泌。这种测量方法的优点是直接、可靠性高与容易量化、缺点是电子仪器与门诊环境本身就会产生压力。目前,有些小型化的携带式测量仪器可以降低测量时的压力。
神经系统的基本情况
  • 神经系统的基本功能是整合所有身体的系统。对于大而复杂的有机体来说,神经系统提供内部间的沟通以及传递内部和环境间讯息的作用。
  • 神经元的结构何讯息传递方式:
  • 神经传导素的作用:
  • 所有神经元依其功能可以大致分为三种:传入神经元、中间神经元、传出神经元。
  •  
如何克服压力
  1. 通过持续而有规则性的运动培养体力。
  2. 选择适合自已的兴趣,娱乐,运动等来舒解身心压力。
  3. 要摄取均衡的饮食。
  4. 避免饮酒过量与抽烟过度。
  5. 凡事要正面思考,抱着愉悦的心情乐观生活。
  6. 通过适当休息与调节呼吸(冥想,体操等)来安定自律神经。
  7. 当你觉得凡事不顺, 且有生活无趣的念头时应该求助精神科医生。
 
何谓末梢血液循环障碍
此症状是指血液浓稠或因血液成分异常而导致血液循环不良。
         末梢血液循环障碍所引起的疾病有高血压,心脏病,糖尿病,高血脂,动脉硬化等常见疾病,且接踵而至的就是中风,狭心症,老人痴呆等并发症。
         压力过大与“洋化”的饮食文化、肥胖、吸烟等相关,这些也是引起血液循环障碍的原因。
注意事项
  •  请在安静的状态下测量
  •  请将左手食指放入感应器
  • 请将手放在心脏高度的位置并且不要出力
  • 测量过程中请不要乱动或是讲话
 
 

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  南方医科大学顺德医院健康管理中心是顺德首家集健康体检、健康管理为一体的大型、现代化专业体检和健康服务机构,为佛山市目前最大、最完善的……[详细]