加载中...
设为首页网站地图加入收藏
您当前位置:体检中心 >> 健康资讯 >> 浏览文章

冬季致命杀手——脑血管意外

时间:2017年11月30日 信息来源:本站原创 点击:
    近段时间随着冷空气来袭,寒冷天气一转眼就来临,脑血管意外又进入发病的高危时期,特别是患有高血压、糖尿病、动脉硬化等病的中老年人,突发脑血管病的危险性更高,这类患者近日来我院急诊科救治的个案呈倍数上升,所以提醒广大中老年人如何自我判断是否发生脑血管意外,及时就医相当有必要。
    当突然出现眩晕、伴随恶心呕吐、肢体发木、突发视力下降、语言与精神改变等情况,就高度怀疑发生脑血管意外,只要试着做以下三个动作,我们通常称为“谈笑用兵”。  
    所谓的“谈”就是:说一句话  
    说一句话,是以前说得很好的,发生脑血管意外之后发音困难,不会说话,或者是含糊不清,或者是说不出来,说明出现了语言障碍。  
    “笑”就是:对着镜子微笑  
    如果对着镜子微笑发现两边的嘴角不对称了,说明发生了面瘫,需要引起注意。  
    “用”就是用力举高双手  
    举高双手,坚持10秒钟,如果一边控制不住往下坠落,那就有可能是脑血管意外的症状了。  
    “兵”就是救兵  
    一旦出现以上三种症状,应该马上呼叫救兵,即是要找人帮忙,甚至呼救120到医院进一步诊治处理。  
    在冬季中老年人又如何预防脑血管意外呢?  
    首先要预防与减少脑中风发生的最佳措施是保持良好的生活习惯,注意合理饮食和适当运动,保持足够睡眠,注意精神、心理卫生,规范用药。  
    第二要注意天气变化,适时增减衣被,避免受到寒冷的刺激,预防感冒。  
    第三适量的运动,运动有助于气血流通,而运动形式有多种,如太极拳、保健操等,相反活动减少,脑血液灌注就会减少,所造成的脑供血不足,引发脑缺血性中风发作的几率增加。  
    第三要适量饮水,否则体内的血液循环差,血液黏稠度高极易诱发脑缺血。  
    最后一点就是最近的英国一项研究表明富含维生素C的饮食有助于防止脑卒中的发生,应多食含维生素C丰富的水果及绿叶蔬菜。
    所以,冷空气刺激下的血管骤然收缩、血压升高、血液黏稠度增大,都使中老年人极易发生心脑血管意外,应做好自我判断和预防为主。

体检中心介绍

  南方医科大学顺德医院健康管理中心是顺德首家集健康体检、健康管理为一体的大型、现代化专业体检和健康服务机构,为佛山市目前最大、最完善的……[详细]